вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 50.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, горбуша- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 558.15 жиры:22.9 г. белки: 72.5 г. углеводы: 16.55 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 312.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.89 мг. Витамин В2: 7.55 мг.
Витамин РР: 18.85 мг. Железо: 8.9 мг.
Калий: 1.38 г. Кальций: 655 мг.
Магний: 111 мг. Натрий: 335 мг.
Фосфор: 1.17 г. Витамин А: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин С: 4 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 254 мг. Сера: 599 мг.
Хлор: 605 мг. Йод: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru