вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 365.00 гр, крабовые палочки- 48.00 гр, майонез- 33.00 гр, сыр российский- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 520.841 жиры:40.025 г. белки: 24.81 г. углеводы: 16.35 г.

съедено еды: 501 гр. , воды в рационе: 405.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.61 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 12.19 мг. Витамин Н: 4.38 мкг.
Витамин РР: 1.94 мг. Витамин С: 91.64 мг.
Железо: 3.84 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 610.34 мг. Магний: 104.13 мг.
Натрий: 764.64 мг. Фосфор: 408.4 мг.
Сера: 43.8 мг. Хлор: 287.25 мг.
Йод: 7.3 мкг. Витамин B12: 0.77 мкг.
Холестерин: 48.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru