вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 150.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, овсянка с пакетика- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 251.8 жиры:6.05 г. белки: 4.8 г. углеводы: 0.07 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 8.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.58 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин С: 7.64 мг.
Железо: 1.13 мг. Калий: 323.2 мг.
Кальций: 240.5 мг. Магний: 67 мг.
Натрий: 195.5 мг. Фосфор: 190.5 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 94.5 мг.
Йод: 7.5 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru