вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 80.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр, овощи заморожен. жарен.- 30.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 392.84 жиры:19.34 г. белки: 19.82 г. углеводы: 40.05 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 254.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 1.79 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.72 мг. Витамин Н: 0.98 мг.
Витамин РР: 1.53 мг. Витамин С: 18.57 мг.
Железо: 3.59 мг. Калий: 802.87 мг.
Кальций: 127.94 мг. Магний: 44.51 мг.
Натрий: 207.29 мг. Фосфор: 279.13 мг.
Сера: 196.7 мг. Хлор: 199.6 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 1.86 мг.
Витамин B12: 0.68 мкг. Холестерин: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru