вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, палтус- 200.00 гр, лаваш- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 901.5 жиры:9.5 г. белки: 58.6 г. углеводы: 147.1 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 167.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.9 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин В3: 1.05 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 10.05 мг.
Железо: 6.85 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 160.5 мг. Магний: 265.5 мг.
Натрий: 958 мг. Фосфор: 894 мг.
Сера: 148.5 мг. Хлор: 1.72 г.
Йод: 2.3 мкг. Витамин С: 0.4 мг.
Холестерин: 160 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru