слива- 30.00 гр, вино белое сладкое- 250.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 375.00 гр, завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 130.00 гр, вода- 170.00 гр, ликер- 14.00 гр, сыр- 83.00 гр, форель свежая- 35.00 гр, масло растительное- 4.50 гр, перекус 1: компот(ГИ:55)- 300.00 гр, обед: Суп тосканский с бобами и овощами- 250.00 гр, полдник: яблоко- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1549.1065
жиры:46.3425 г.
белки: 75.85 г.
углеводы: 179.26 г.
съедено еды:
1.8 кг. , воды в рационе: 1030.54 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1549.1065