вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 164.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 220.00 гр, закваска- 234.00 гр, персик- 231.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1116.891 жиры:70.311 г. белки: 71.42 г. углеводы: 49.45 г.

съедено еды: 949 гр. , воды в рационе: 524.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.59 мг. Витамин В2: 1.25 мг.
Витамин РР: 6.48 мг. Железо: 5.33 мг.
Калий: 1.85 г. Кальций: 478.7 мг.
Магний: 137.36 мг. Натрий: 1.57 г.
Фосфор: 917.54 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.35 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 1.59 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.97 мг. Витамин Н: 1.82 мкг.
Витамин С: 33 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 39.36 мг.
Хлор: 370.72 мг. Холестерин: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru