вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон куриный- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.65 жиры:18.31 г. белки: 44.44 г. углеводы: 8.08 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 387.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9.45 мг. Витамин С: 4.35 мг.
Витамин Д: 0.14 мкг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Железо: 2.95 мг. Калий: 482.8 мг.
Кальций: 205.8 мг. Магний: 50.8 мг.
Натрий: 181.8 мг. Фосфор: 387.2 мг.
Сера: 299.7 мг. Хлор: 274.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru