помидор- 70.00 гр, гречка- 20.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, тефтели мясные- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 40.00 гр, вода- 1500.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр, семечки- 30.00 гр, имбирь корень- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1083.539
жиры:59.709 г.
белки: 40.16 г.
углеводы: 95.38 г.
съедено еды:
2.27 кг. , воды в рационе: 1996.34 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1083.539