вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 104.026 жиры:4.016 г. белки: 2.49 г. углеводы: 15.45 г.

съедено еды: 48 гр. , воды в рационе: 17.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.8 мг. Калий: 249.22 мг.
Кальций: 38.86 мг. Натрий: 8.42 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.42 мг. Магний: 30 мг.
Фосфор: 44.32 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин С: 0.1 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Холестерин: 6 мг. Хлор: 14.4 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru