вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
запеканка из творога 18 %- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
299.7
жиры
:
20.8
г.
белки
:
12.4
г.
углеводы
:
16.7
г.
съедено еды:
100
гр. ,
воды в рационе:
49.7
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.2 мг.
Витамин B1
:
0.05 мг.
Витамин В2
:
0.2 мг.
Витамин В3
:
0.2 мг.
Витамин В6
:
0.1 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
1.4 мг.
Витамин Н
:
4.7 мкг.
Витамин РР
:
0.4 мг.
Витамин С
:
0.3 мг.
Витамин Д
:
0.09 мкг.
Витамин B12
:
0.7 мкг.
Железо
:
0.7 мг.
Калий
:
112.3 мг.
Кальций
:
126.8 мг.
Магний
:
20.1 мг.
Натрий
:
43.8 мг.
Фосфор
:
167.3 мг.
Холестерин
:
55 мг.
Сера
:
11.4 мг.
Хлор
:
118.5 мг.
Йод
:
2.1 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 299.7