вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

цыплята жареные- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, салат мясной- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 666.8 жиры:42.21 г. белки: 43.84 г. углеводы: 47.62 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 280.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 2.05 мг.
Витамин В6: 1.01 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.17 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.01 мг. Витамин С: 12.65 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 1.37 мкг.
Железо: 3.66 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 186.05 мг. Магний: 75.74 мг.
Натрий: 254.59 мг. Фосфор: 508.15 мг.
Сера: 350.68 мг. Хлор: 606.88 мг.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru