колбаса варено-копченая- 20.00 гр, хлопья кукурузные- 40.00 гр, салат из свежих огурцов- 200.00 гр, початок кукурузы варен.- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр, курица без кожи- 120.00 гр, биточки паровые из мяса- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, Хлебцы-Молодцы- 20.00 гр, хлеб пшеничный- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1907.525
жиры:93.43 г.
белки: 82.67 г.
углеводы: 169.18 г.
съедено еды:
1.8 кг. , воды в рационе: 1128.44 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1907.525