вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 1500.00 гр, за весь день: молоко пастеризованное 1.5%- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1305 жиры:45 г. белки: 90 г. углеводы: 144 г.

съедено еды: 3 кг. , воды в рационе: 2697 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 1.2 мг.
Витамин В2: 6 мг. Витамин В3: 12 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.15 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 39 мг.
Витамин Д: 1.5 мкг. Витамин B12: 0.01 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 4.38 г.
Кальций: 3.6 г. Магний: 420 мг.
Натрий: 1.5 г. Фосфор: 2.7 г.
Холестерин: 150 мг. Сера: 870 мг.
Хлор: 3.3 г. Йод: 0.27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru