вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 250.00 гр, грейпфрут- 230.00 гр, яйцо- 220.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 651.78 жиры:30.96 г. белки: 73.9 г. углеводы: 20.69 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 635.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 812.7 мг. Витамин А: 1.91 мг.
Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.99 мг.
Витамин В3: 3.23 мг. Витамин В6: 0.41 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 128.5 мг. Железо: 7.55 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 187.9 мг.
Магний: 69.4 мг. Натрий: 364.7 мг.
Фосфор: 489.8 мг. Витамин Е: 4.8 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин Д: 4.84 мкг.
Витамин B12: 1.1 мкг. Холестерин: 1.25 г.
Сера: 399.2 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru