капуста белокачанная- 40.00 гр, капуста цветная- 80.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, ряженка- 250.00 гр, суп молочный с рисом- 200.00 гр, рыба жареная- 60.00 гр, запеканка овощная- 60.00 гр, кисель(ГИ:50)- 200.00 гр, кукуруза консервированная- 20.00 гр, пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, сыр российский- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1175.293
жиры:51.404 г.
белки: 39.82 г.
углеводы: 148.16 г.
съедено еды:
1.06 кг. , воды в рационе: 683.84 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1175.293