вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 360.00 гр, молоко 3.2%- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 905.88 жиры:47.76 г. белки: 22.02 г. углеводы: 103.38 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 589.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 0.96 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.95 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.94 мг. Витамин С: 73.38 мг.
Железо: 4.98 мг. Калий: 3.59 г.
Кальций: 419.04 мг. Магний: 169.44 мг.
Натрий: 177.72 мг. Фосфор: 611.64 мг.
Сера: 266.28 мг. Хлор: 655.08 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Холестерин: 27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru