вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 275.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 817.275 жиры:65.775 г. белки: 54.43 г. углеводы: 2.02 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 276.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.95 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 1.39 мг. Витамин В3: 3.58 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.59 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.11 мг. Витамин Д: 6.05 мкг.
Витамин B12: 1.8 мкг. Железо: 8.7 мг.
Калий: 656.8 мг. Кальций: 480.25 мг.
Магний: 68 мг. Натрий: 1.36 г.
Фосфор: 851 мг. Холестерин: 1.59 г.
Сера: 484 мг. Хлор: 429 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин С: 0.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru