вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 7.00 гр, сырок глазированный(ГИ:70)- 280.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 30.00 гр, сосиски свиные- 55.00 гр, вода- 1200.00 гр, геркулес- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1133.989 жиры:57.881 г. белки: 40.09 г. углеводы: 121.06 г.

съедено еды: 1.63 кг. , воды в рационе: 1386.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин В2: 1.09 мг.
Витамин В3: 1.24 мг. Витамин Е: 10.73 мг.
Витамин РР: 4.76 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 7.03 мг. Калий: 902.55 мг.
Кальций: 377.87 мг. Магний: 193.68 мг.
Натрий: 548.67 мг. Фосфор: 721.35 мг.
Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 1.51 мг. Витамин B12: 1.24 мкг.
Холестерин: 30.8 мг. Сера: 125.1 мг.
Хлор: 370.2 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru