вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кефир 2.5 %- 950.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
466.45
жиры
:
23.75
г.
белки
:
27.55
г.
углеводы
:
38
г.
съедено еды:
950
гр. ,
воды в рационе:
845.5
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.29 мг.
Витамин B1
:
0.38 мг.
Витамин В2
:
1.9 мг.
Витамин В3
:
2.85 мг.
Витамин В6
:
0.57 мг.
Витамин В9
:
0.07 мг.
Витамин Е
:
0.67 мг.
Витамин Н
:
0.03 мг.
Витамин РР
:
0.95 мг.
Витамин С
:
6.65 мг.
Витамин B12
:
3.8 мкг.
Железо
:
0.95 мг.
Калий
:
1.39 г.
Кальций
:
1.14 г.
Магний
:
133 мг.
Натрий
:
475 мг.
Фосфор
:
855 мг.
Холестерин
:
76 мг.
Сера
:
275.5 мг.
Хлор
:
1.05 г.
Йод
:
0.09 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 466.45