вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.6 жиры:2.4 г. белки: 11.7 г. углеводы: 52.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 200.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 2 мг. Калий: 281 мг.
Кальций: 147 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 556 мг. Фосфор: 179 мг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 86 мг.
Хлор: 937 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru