вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 50.00 гр, яйцо- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 104.195 жиры:6.425 г. белки: 7.44 г. углеводы: 4.44 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 84.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.87 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.35 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.21 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 1.53 мг. Калий: 175.5 мг.
Кальций: 47.25 мг. Магний: 13.1 мг.
Натрий: 80.2 мг. Фосфор: 117.1 мг.
Сера: 101.3 мг. Хлор: 87.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 313.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru