арбуз(ГИ:75)- 500.00 гр, помидор- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, щука консервированная в томате- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, курица с кожей- 150.00 гр, грудинка копченая свинина- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр, сок шиповниковый- 300.00 гр, батон- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1523.299
жиры:65.062 г.
белки: 68.69 г.
углеводы: 178.71 г.
съедено еды:
3.21 кг. , воды в рационе: 2817.51 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1523.299