чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пудинг молочный- 200.00 гр, каша овсяная на молоке- 80.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 60.00 гр, вода- 1600.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр, завтра+обед+полд: отруби- 24.00 гр
Ну, наконец-то КД. А то уже вся семья в шоке от моего настроения
ИТОГ:
ккал.: 779.706
жиры:47.744 г.
белки: 24.39 г.
углеводы: 11.25 г.
съедено еды:
2.12 кг. , воды в рационе: 1672.68 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 779.706