за весь день: Творог нежный“Президент“0%- 200.00 гр, паннасиус- 200.00 гр, Биокефир“Галичина“0,05%- 400.00 гр, салат- 200.00 гр, лук зеленый- 70.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, вода- 2000.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, перловая крупа(ГИ:50)- 70.00 гр, помидор- 95.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1023.021
жиры:24.814 г.
белки: 118.52 г.
углеводы: 80.51 г.
съедено еды:
3.48 кг. , воды в рационе: 2470 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1023.021