вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шпроты- 130.00 гр, колбаса сырокопченая- 50.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 50.00 гр, хлеб ржаной- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 991.17 жиры:64.11 г. белки: 42.78 г. углеводы: 61.71 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 77.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 6.28 мг. Железо: 8.27 мг.
Калий: 912.5 мг. Кальций: 432.5 мг.
Магний: 125.6 мг. Натрий: 2.32 г.
Фосфор: 774.9 мг. Холестерин: 91 мг.
Йод: 8.73 мкг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.81 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Сера: 77.1 мг. Хлор: 822.5 мг.
Витамин А: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru