огурец- 120.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, слива- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 200.00 гр, картофель в "мундире"- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, тефтели мясные- 50.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1316.855
жиры:69.342 г.
белки: 56.42 г.
углеводы: 112.66 г.
съедено еды:
2.67 кг. , воды в рационе: 2148.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1316.855