вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, сыр- 60.00 гр, редис- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240.66 жиры:16.14 г. белки: 16.68 г. углеводы: 7.66 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 154.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.44 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 36.68 мг.
Железо: 1.42 мг. Калий: 452 мг.
Кальций: 629.6 мг. Магний: 55.2 мг.
Натрий: 560 мг. Фосфор: 367.6 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 74.6 мг.
Йод: 5.2 мкг. Витамин B12: 0.84 мкг.
Холестерин: 41.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru