вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб ржаной- 87.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 361.398 жиры:8.544 г. белки: 20.74 г. углеводы: 53.75 г.

съедено еды: 587 гр. , воды в рационе: 449.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 2.52 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.36 мг. Витамин РР: 1.11 мг.
Железо: 3.89 мг. Калий: 943.15 мг.
Кальций: 630.45 мг. Магний: 110.89 мг.
Натрий: 780.7 мг. Фосфор: 587.46 мг.
Сера: 190.24 мг. Хлор: 1.4 г.
Йод: 0.05 мг. Витамин Н: 16 мг.
Витамин С: 3 мг. Витамин Д: 0.25 мкг.
Витамин B12: 2 мкг. Холестерин: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru