вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 450.00 гр, окунь морской- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 282.95 жиры:3.75 г. белки: 22.25 г. углеводы: 42.75 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 464.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.26 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 2.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.15 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 4.75 мг. Витамин С: 46.4 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 1.93 г.
Кальций: 210 мг. Магний: 132 мг.
Натрий: 210 мг. Фосфор: 373 мг.
Сера: 237 мг. Хлор: 174 мг.
Йод: 0.07 мг. Витамин Д: 2.3 мкг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Холестерин: 60 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru