капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 300.00 гр, помидор- 100.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, сыр твердый- 40.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, тефтели мясные- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 150.00 гр, вода- 1800.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1329.05
жиры:79.62 г.
белки: 55.08 г.
углеводы: 120.09 г.
съедено еды:
3.08 кг. , воды в рационе: 2687.74 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1329.05