вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 320.00 гр, каша овсяная на молоке- 250.00 гр, ряженка- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 705.4 жиры:31.78 г. белки: 13.88 г. углеводы: 50.26 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 393.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин Е: 1.92 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 1.41 мг. Витамин С: 33.35 мг.
Железо: 7.49 мг. Калий: 1.55 г.
Кальций: 609.2 мг. Магний: 91.8 мг.
Натрий: 308.2 мг. Фосфор: 449.2 мг.
Сера: 16 мг. Хлор: 6.4 мг.
Йод: 6.4 мкг. Холестерин: 49.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru