вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, сыр рокфор- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 383.518 жиры:26.774 г. белки: 21.37 г. углеводы: 15.16 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 34.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.48 мг. Калий: 448.42 мг.
Кальций: 753.15 мг. Натрий: 980.56 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 3.76 мг. Магний: 82 мг.
Фосфор: 434.58 мг. Витамин А: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин С: 0.53 мг.
Витамин B12: 0.88 мкг. Холестерин: 65 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин Н: 1.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru