вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 190.00 гр, яйцо- 110.00 гр, кролик- 200.00 гр, клубника- 300.00 гр, салат- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 776.41 жиры:40.42 г. белки: 61.14 г. углеводы: 47.18 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 866.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.69 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.96 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 1.67 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 6.25 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 11.56 мг. Витамин С: 210.5 мг.
Железо: 18.26 мг. Калий: 2.54 г.
Кальций: 302 мг. Магний: 205.45 мг.
Натрий: 393.25 мг. Фосфор: 941.15 мг.
Сера: 728.85 мг. Хлор: 540.65 мг.
Йод: 2.44 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 9.15 мкг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru