вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, яйцо- 55.00 гр, брынза- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1326.65 жиры:87.265 г. белки: 28.11 г. углеводы: 114.38 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1226.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин РР: 2.19 мг. Железо: 8.53 мг.
Калий: 1.56 г. Кальций: 341.55 мг.
Магний: 79.6 мг. Натрий: 903.7 мг.
Фосфор: 723.3 мг. Витамин А: 1.37 мг.
Витамин В3: 1.3 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.58 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 34.25 мг.
Хлор: 164.95 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 108.2 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 313.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru