вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, паштет из печени- 40.00 гр, джем диетический- 20.00 гр, Творог “Котедж“- 100.00 гр, отруби- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 506.54 жиры:29.95 г. белки: 38.57 г. углеводы: 21.36 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 118.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.69 мг. Витамин B1: 5.41 мг.
Витамин В2: 7.83 мг. Витамин В3: 3.47 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 3.44 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 7.47 мг. Витамин Д: 1 мг.
Витамин B12: 0.02 мг. Железо: 12.47 мг.
Калий: 463.12 мг. Кальций: 742.9 мг.
Магний: 27.2 мг. Натрий: 675.84 мг.
Фосфор: 794.44 мг. Холестерин: 642 мг.
Сера: 269.04 мг. Хлор: 208.8 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин С: 9.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru