вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр, клубника- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573.59 жиры:18.45 г. белки: 65.17 г. углеводы: 43.07 г.

съедено еды: 2.31 кг. , воды в рационе: 2151.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.47 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 1.09 мг. Витамин В3: 3.03 мг.
Витамин В6: 1.46 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.6 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 18.62 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 1.75 мкг. Железо: 11.95 мг.
Калий: 1.66 г. Кальций: 292.5 мг.
Магний: 159.2 мг. Натрий: 337.4 мг.
Фосфор: 726.2 мг. Холестерин: 627 мг.
Сера: 645.6 мг. Хлор: 430.6 мг.
Йод: 4.03 мг. Витамин С: 128.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru