яблоко- 20.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 70.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, вода- 1500.00 гр, селедка жирная- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1279.526
жиры:78.117 г.
белки: 52.28 г.
углеводы: 91.74 г.
съедено еды:
2.31 кг. , воды в рационе: 2011.25 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1279.526