огурец- 100.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 70.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса сырокопченая- 10.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 150.00 гр, тефтели мясные- 70.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 150.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, клубника- 400.00 гр, селедка жирная- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1398.926
жиры:75.157 г.
белки: 61.25 г.
углеводы: 177.31 г.
съедено еды:
3.01 кг. , воды в рационе: 2642.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1398.926