вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты с маслом- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.9 жиры:5.1 г. белки: 5.9 г. углеводы: 13.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 265.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 46.1 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 456.1 мг.
Кальций: 183.9 мг. Магний: 31.3 мг.
Натрий: 74.3 мг. Фосфор: 126.3 мг.
Сера: 69.9 мг. Хлор: 1.97 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru