вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 28.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 160.00 гр, вода- 400.00 гр, нектарины- 200.00 гр, мороженное “Twin Set“ (рожок)- 125.00 гр, Батончик Мистер Чок с карамелью- 25.00 гр, Суп куриный (с лапшой и картофелем)- 490.00 гр, Чипсы рефленые Crusti Croc паприка (синяя упаковка)- 35.00 гр, курица жарен.- 117.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1537.544 жиры:77.453 г. белки: 48.55 г. углеводы: 173.18 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 781.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин В3: 1.59 мг. Витамин В6: 0.58 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.54 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.2 мг.
Железо: 3.65 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 256.93 мг. Магний: 85.64 мг.
Натрий: 341.28 мг. Фосфор: 372.96 мг.
Сера: 178.58 мг. Хлор: 901.08 мг.
Витамин А: 1.07 мг. Витамин С: 22.95 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.87 мкг.
Холестерин: 14.4 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru