вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 100.00 гр, мюсли- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 345.8 жиры:4.36 г. белки: 30.08 г. углеводы: 49.54 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 82.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Витамин B12: 1.3 мкг.
Железо: 9.1 мг. Калий: 453.8 мг.
Кальций: 213.6 мг. Магний: 132 мг.
Натрий: 104 мг. Фосфор: 477.8 мг.
Холестерин: 2 мг. Хлор: 210.2 мг.
Витамин Е: 2.24 мг. Сера: 76.8 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru