вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, лещ- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1252.59 жиры:56.65 г. белки: 184.97 г. углеводы: 0.77 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 855.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 1.08 мг.
Витамин В2: 1.44 мг. Витамин В3: 1.43 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 7.7 мкг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 30.22 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Железо: 5.75 мг.
Калий: 2.8 г. Кальций: 310.5 мг.
Магний: 313.2 мг. Натрий: 847.4 мг.
Фосфор: 2.41 г. Холестерин: 1.13 г.
Сера: 193.6 мг. Хлор: 1.82 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru