вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 97.272 жиры:2.53 г. белки: 6.38 г. углеводы: 13.06 г.

съедено еды: 2.05 кг. , воды в рационе: 2010.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.85 мкг. Витамин Н: 0.41 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 3.33 мг.
Железо: 24.72 мг. Калий: 759.9 мг.
Кальций: 159.46 мг. Магний: 133.42 мг.
Натрий: 32.1 мг. Фосфор: 258.02 мг.
Сера: 0.14 мг. Хлор: 9.72 мг.
Йод: 1.18 мкг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.04 мкг. Холестерин: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru