вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша консервированная в томате- 240.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 385.56 жиры:17.3 г. белки: 39.35 г. углеводы: 43.79 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 176.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 8.43 мг. Железо: 1.94 мг.
Калий: 748.65 мг. Кальций: 820.15 мг.
Магний: 79 мг. Натрий: 1.91 г.
Фосфор: 472.3 мг. Холестерин: 120 мг.
Хлор: 407.9 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 9.05 мкг. Витамин Е: 0.95 мг.
Витамин Н: 1.65 мкг. Сера: 21.85 мг.
Йод: 0.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru