вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 30.00 гр, масло сливочное- 40.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 552.72 жиры:40.16 г. белки: 6.3 г. углеводы: 27.53 г.

съедено еды: 970 гр. , воды в рационе: 536.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 6.25 мг.
Железо: 406.31 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 135.2 мг. Магний: 96.56 мг.
Натрий: 80.4 мг. Фосфор: 130.5 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин А: 0.47 мг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 5.5 мкг. Витамин Е: 53.63 мг.
Витамин Н: 1.56 мкг. Витамин С: 20.18 мг.
Витамин Д: 0.08 мг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Холестерин: 2.7 мг. Сера: 18.7 мг.
Хлор: 37 мг. Йод: 6.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru