вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, суп гороховый- 400.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 200.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 739.595 жиры:37.925 г. белки: 41.89 г. углеводы: 159.69 г.

съедено еды: 855 гр. , воды в рационе: 569.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 2.72 мг.
Витамин В6: 1.01 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.69 мг. Витамин Н: 3.22 мг.
Витамин РР: 6.71 мг. Витамин Д: 1.27 мкг.
Витамин B12: 0.88 мкг. Железо: 7.78 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 229.45 мг.
Магний: 164.2 мг. Натрий: 271.2 мг.
Фосфор: 710.5 мг. Холестерин: 317.5 мг.
Сера: 401.4 мг. Хлор: 3.45 г.
Йод: 0.03 мг. Витамин С: 9.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru