вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, йогурт 1.5 %- 400.00 гр, шампанское- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 604.75 жиры:6.25 г. белки: 18.33 г. углеводы: 53.73 г.

съедено еды: 925 гр. , воды в рационе: 791.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин В3: 1.58 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 6.25 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 77.4 мг.
Железо: 1.6 г. Калий: 1.05 г.
Кальций: 598.5 мг. Магний: 116.25 мг.
Натрий: 256.25 мг. Фосфор: 448.75 мг.
Сера: 119.25 мг. Хлор: 403.75 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Холестерин: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru