вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нарзан- 100.00 гр, азу тушеное мясо- 100.00 гр, баклажаны панированные- 100.00 гр, водка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 684.8 жиры:37.3 г. белки: 14.8 г. углеводы: 14.67 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 172.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 686.9 мг. Кальций: 80.1 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 105.3 мг.
Сера: 216.2 мг. Хлор: 880.1 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.25 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 9 мг.
Витамин Н: 4.8 мкг. Витамин РР: 3.6 мг.
Витамин С: 10.1 мг. Витамин B12: 1.37 мкг.
Железо: 3.1 мг. Фосфор: 200.6 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Холестерин: 75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru