вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, Творог “Котедж“- 100.00 гр, отруби- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278.445 жиры:13.225 г. белки: 25.99 г. углеводы: 14.54 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 48.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 5.29 мг.
Витамин В2: 6.97 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.85 мкг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.36 мг. Витамин Д: 1 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 8.38 мг.
Калий: 301 мг. Кальций: 705.25 мг.
Магний: 13.6 мг. Натрий: 578.7 мг.
Фосфор: 580.6 мг. Холестерин: 328.5 мг.
Сера: 96.8 мг. Хлор: 85.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru